В программе более 60 уроков:
Почему мир не будет прежним и как в нём адаптироваться
Коронавирус. Способы передачи, симптомы
Лайфхак - как не заразиться коронавирусом
Базовый принцип выживания в критической ситуации
Лайфхак - что делать, если у тебя нет перчаток. Использование подручных средств
Коронавирус. Когда вызывать врача
Список вещей при необходимости госпитализации
Алгоритм действий, если дома есть заболевший или человек с симптомами
Как правильно позаботиться о своих пожилых родителях и родственниках в условиях эпидемии
Алгоритм действий при выходе на улицу
Алгоритм действий при возвращении домой с улицы
10 важных советов во время эпидемии
Средства самообороны. Психологические аспекты самообороны
Как приготовить санитайзер в домашних условиях
Разбор действия различных масок FFP (1/2/3)
Как много раз использовать перчатки, маски, как обеззаразить их и использовать повторно
Обработка (дезинфекция) одежды
Что должно быть в домашней аптечке
Как правильно составить свой EDC- набор. Без чего нельзя выходить на улицу
Что должно быть в аптечке авто
Подготовка автомобиля. Как укомплектовать свой автомобиль для экстренного покидания города
Полезные советы по безопасности автомобиля
10 самых важных советов, которые нужно сделать уже сейчас
Как защитить свой дом от мародёров
Как правильно эвакуироваться из города
Подручные средства самообороны
Подготовка к автономке. Запас продуктов
Как правильно выбирать продукты в период пандемии
Подготовка к автономке. Вода и ее фильтрация в домашних условиях
Автономные источники энергии в условиях отключения электричества. Обзор различных видов фонарей, солнечных батарей, аккумуляторов
Подготовка к автономке. Что делать при отключении газа в доме
Обработка (дезинфекция) одежды. Нужно ли стирать, гладить и отпаривать одежду
Как собрать тревожный рюкзак
Средства самообороны. Перцовые баллончики, какие из них лучше всего применять для самообороны
Как сформировать референтную группу в своём городе и онлайн
Как взаимодействовать с соседями по лестничной площадке
Как встретить кризис без страха и паники
Как объединить семью в трудные времена
Как вести себя во время паники
Где безопаснее пережить нестабильные времена
И более 15 полезных чек-листов:
Список вещей при необходимости госпитализации
Алгоритм действий, если дома есть заболевший или человек с симптомами
Как правильно позаботиться о своих пожилых родителях и родственниках в условиях эпидемии
Алгоритм действий при возвращении домой с улицы
10 важных советов во время эпидемии
Методичка "Средства самообороны. Перцовые баллончики"
Алгоритм действий при выходе на улицу
Как правильно выбирать продукты в период пандемии
Что должно быть в домашней аптечке
Список вещей и продуктов на случай карантина
Что должно быть в автомобиле
Что должно быть в аптечке авто